TILL LÄRAREN
1. Arbetskapacitetsintyg för yrkesutövare
1.1. Målsättningarna med och beskrivning av arbetskapacitetsintyget
1.2. 1.2. Utbildning, bedömning och betyg
Med hjälp av arbetskapacitetsintyget för yrkesutövare hjälper vi studerandena att sköta om sitt eget välmående. Målet är att öka studerandenas kunskap, förmåga och motivation att sköta om sin hälsa och sitt välbefinnande både under studietiden och senare, så att upprätthållandet av arbetsvälmåendet blir en naturlig del av deras livsstil. I andra paragrafen i lagen om yrkesutbildning sägs det att syftet med examina och utbildningarna är att ge studerandena färdigheter för kontinuerligt upprätthållande av arbets- och funktionsförmågan samt stödja studerandenas utveckling till goda, balanserade och civiliserade människor. Med hjälp av arbetskapacitetsintyget kan vi underlätta och möjliggöra inlärningen av de här färdigheterna.
1/3
Vi stödjer yrkesutvecklingen samt svarar på utmaningarna när det gäller arbetsförmågan inom den egna branschen, till exempel när det handlar om arbetssäkerhet och -ergonomi.
2/3
Vi motiverar och handleder studerandena att på eget initiativ upprätthålla sin funktions- och arbetsförmåga samt sköta om sin hälsa och sitt välmående bland annat med hjälp av hälsofrämjande motion.
3/3
Vi stödjer studerandena att delta både som en del av gruppen och som självständiga aktörer.
För läraren är arbetskapacitetsintyget ett sätt att lyfta fram de saker som studerandena skall lära sig och som stödjer deras arbetsförmåga och välmående. Vi har i arbetskapacitetsintyget inkluderat de centrala element med vilka man upprätthåller sin arbetsförmåga och sitt välmående: motion, hälsokompetens samt fritidsintressen och samarbetsfärdigheter. Med hjälp av arbetskapacitetsintyget för yrkesutövare inkluderar läraren de här delområdena i examen och sammanfogar de olika delområdena med de motsvarande områdena inom examen.
Ladda ner handboken för arbetskapacitetsintyget
(pdf)
1.1. Målsättningarna med och beskrivning av arbetskapacitetsintyget
Man studerar de olika delområdena inom Arbetskapacitetsintyget för yrkesverksamma som en del av yrkesutbildningens grundexamen, yrkesexamen eller specialyrkesexamen. De olika delområdena kan knytas till yrkesspecifika, gemensamma eller frivilliga delar av examen. Man kan också som en del av arbetskapacitetsintyget räkna till godo sådan kunskap som man har erhållit inom studentkårs- eller tutorverksamhet eller i samband med fritidsintressen.
1.2. Utbildning, bedömning och betyg
Studeranden skall uppnå de nationella målfärdigheterna inom arbetskapacitetsintygets alla delområden. Arbetskapacitetsintyget registreras i studerandens personliga utvecklingsplan för kunnande (PUK) och antecknas i det administrationssystem för studieprestationer som utbildningsanordnaren använder sig av. Studeranden beviljas intyget när målsättningarna för alla delområden är uppnådda. Man får inget vitsord för arbetskapacitetsintyget.
Den person som ansvarar för undervisningen för arbetskapacitetsintygets respektive delområde bedömer studieprestationen och registrerar den i administrationssystemet. Studeranden skall uppvisa sin kunskap inom de olika delområdena genom att avlägga prov, göra en portfolio eller på annat lämpligt sätt. Ifall ett delområde avläggs utanför läroanstalten skall den ansvariga läraren eller en skilt utnämnd lärare eller handledare till vars uppgifter undervisningen och handledningen på ett naturligt sätt hör bedöma studerandens kunskap på området. Kunskapen skall vara förenlig med arbetskapacitetsintygets nationella målsättningar och substansmässigt vara knuten till de krav på arbetsförmågan som hör till den bransch studierna hänför sig till. Som stöd för bedömningen kan man använda sig av studerandens självutvärdering och arbetsplatshandledarens bedömning. En studerandes förändrade vanor när det gäller hälsa och välmående kan också användas som ett bedömningskriterium.
Den med arbetskapacitetsintygets för yrkesverksamma målsättningar förenliga kunskapen antecknas i examensbetyget och på diplomet. Under punkten där det står vilka studier som ingår i examen lägger man till följande mening: ”Studeranden har bevisligen den kunskap som arbetskapacitetsintyget för yrkesverksamma förutsätter.”
Vi rekommenderar att man till studeranden ger ett skilt Arbetskapacitetsintyg för yrkesverksamma -intyg.
Ladda ner intyget:
suomeksi (pdf)
på svenska (pdf)
2. VERKTYG OCH MATERIAL
2.1. ARBETSKAPACITETSINTYGETS MOODLEKURS
2.2. UPPGIFTSKORT
2.3. ÖVRIGT MATERIAL OCH STÖD
2.1 Moodlekurs för Arbetskapacitetsintyg för yrkesutövare
Arbetskapacitetsintyg för yrkesutövare finns tillgängligt som en Moodlekurs. En kopia av kursen kan beställas från sakury@sakury.net och läggas till i läroanstaltens egen Moodle-miljö. SAKU rf uppdaterar Moodlekursen, och en uppdaterad version av kursen levereras årligen till alla som har beställt kursen.
Våren 2026 kommer kursen Arbetskapacitetsintyg för yrkesutövare även att erbjudas på andra lärplattformar.
Moodlekursen är endast tillgänglig på finska.
2.2 Uppgiftskorten
Arbetskapacitetsintygets uppgiftskort har tagits fram som stöd och material för lärare och handledare. Uppgiftskorten är indelade i samma delområden som arbetskapacitetsintyget. Uppgiftskorten kan fyllas i på nätet och sedan skickas de till läraren, handledaren eller alternativt till studerandens egen e-post.
Man kan använda uppgiftskorten som sådana eller så kan man ändra på dem så att de passar ens egna syften. Uppgiftskorten utgör endast exempel på hurudana uppgifter man kan utföra inom arbetskapacitetsintygets olika delområden. SAKU ry har tagit fram uppgiftskorten i samarbete med olika aktörer:
Arbetshälsoinstitutet, Mieli Psykisk Hälsa Finland rf, EHYT ry, Befolkningsförbundet, Nuorten Akatemia, Finlands Hjärtförbund r.f., Trafikskyddet, Andningsförbundet r.f. (arbetsgruppen Stumppi), Nyyti ry samt UKK-Institutet. Uppgiftskorten uppdateras och vi fortsätter att göra nya kort i samarbete med våra samarbetspartners.
Uppgiftskorten hjälper studerandena att skaffa de färdigheter som behövs för arbetskapacitetsintygets olika delområden. Läraren/handledaren kan hjälpa studeranden att välja tillräckligt många uppgifter som passar just henne/honom. Man kan använda uppgiftskorten i studiegrupperna eller alternativt kan studeranden utföra dem självständigt till exempel under studietiden eller under arbetspraktikperioden.
HÄR KOMMER DU TILL UPPGIFTSKORTEN:
2.3 Övrigt material och stöd
Sidan Liikkuva amis
(finns tills vidare endast på finska)
På nätsidan Liikkuva amis finns det förklaringar och tips på hur man kan öka på den fysiska rörligheten i den egna läroanstalten:
bilder från evenemang och verksamhet som varit samt inspirerande filmklipp
tips på hur man kan öka på motionsmöjligheterna
nedladdningsbart material, affischer, motionsimpulser och annat som man kan använda för att öka på vardagsmotionen
Syftet med den här sidan är att inspirera folk att sätta igång och att visa hur man med små medel kan öka på mängden motion och på sitt eget välmående. Stig in och ta genast i bruk de bästa idéerna! Eftersom en yrkesstuderande som rör på sig alltid kommer upp ur sängen (även som 40-åring).
Nätsidan Liikkuva amis:
www.liikkuvaamis.fi
Publikationen Lupa liikkua (finns tills vidare endast på finska)
Verktygslådan Liikkuva amis -työkalupakki (pdf) (finns tills vidare endast på finska)
Sidan Smart Moves
(finns tills vidare endast på finska)
På institutet UKK:s sida Smart Moves finns det många tips och idéer samt undervisningsmaterial för att främja idrott och välmående inom yrkesutbildningen över lag. Sidorna innehåller information om hur man kan förbättra arbetsförmågan och motionera mera, liksom även hur man skall minska på sittandet och annan information som gäller välmående.
Bildserier för lektioner i arbetsförmåga och -välmående
(finns tills vidare endast på finska)
Inom UKK-institutets projekt Smart Moves har man gjort powerpoint -bildserier som läraren kan använda när han/hon undervisar i studiehelheten som handlar om att upprätthålla arbetsförmågan, motion och hälsokunskap. Materialet räcker för 1-2 lektioner beroende på vilken kunskapsnivå studerandena har. Bildserierna handlar om motion, kost, sömn och vila samt ergonomi. Smart Moves kommer också att i samarbete med Mieli Psykisk Hälsa Finland rf publicera en helhet om psykisk hälsa. Bildserierna lämpar sig också bra som en del av undervisningen för att avlägga arbetskapacitetsintyget.
Sidan Let’s Move It
(finns tills vidare endast på finska)
På den här sidan hittar du metoder och material som har skapats inom ramen för Helsingfors universitets motionsfrämjande projekt Let’s move it. Inom forskningsprojektet Let’s move it utvecklade forskarna metoder för att få ungdomarna att motionera mera, men också metoder för att ändra undervisningspraxis och inlärningsmiljöerna så att studerandena får mera motion. Målsättningen med projektet var att utreda om man med hjälp av programmet kan skapa förändringar i läroanstalterna. Över 1 100 studeranden och nästan 200 lärare deltog i forskningsprojektet.
4. ARBETSKAPACITETSINTYGET I STUDIEADMINISTRATIONSSYSTEMET
Starsoft har skapat en botten med vilken man kan överföra arbetskapacitetsintyget till studieadministrationssystemet. På Starsofts webbsidor hittar du information om hur du fyller i och skriver ut blanketterna samt anvisningar för hur man inkluderar arbetskapacitetsintyget i läroplanen.