harrastuksista iloa

HARRASTUNEISUUS JA YHTEISTYÖTAIDOT 3/3

Harrastuksista iloa!

Työn ja opiskelun vastapainoksi kannattaa olla myös sellaista tekemistä, jossa rentoutuu ja josta tulee hyvä mieli. Harrastuksista saa energiaa välillä ehkä harmaisiinkin päiviin. Sinun kannattaakin miettiä, että mistä pidät – ja jättää sille aikaa kalenteriin.

Harrastukset voivat liittyä liikuntaan tai kulttuuriin, kerhoihin, seuroihin, kavereiden kanssa ajan viettämiseen tai ihan vain omaan aikaan, jolloin neulot esimerkiksi sukkia. Keksi kokeiluna joku itsellesi hyvää mieltä tuottava asia, jonka teet heti seuraavana vapaahetkenäsi.

Vinkkejä harrastuksiin

Puistofutis

Koiran tai parhaan kaverin kävelyttäminen

Pulkkamäki

Pyöräily

Elokuvissa käyminen

Bändissä soittaminen

Taulujen maalaaminen

Matkustelu

Kirjojen lukeminen

Postimerkkien kerääminen

Bloggaaminen

Vapaaehtoistyö

Harrastajajateatteri

Lintubongaus

Skeittaus

Ihan mitä tahansa, mistä sinulle tulee hyvä mieli!

Lue lisää

Harrastukset ylläpitävät hyvinvointia (Mielenterveysseura):
Vapaa-aika virkistää